Diëtiste Loes

Op weg naar een gezonde relatie met jezelf

Bij diëtiste Loes kan je terecht voor hulp bij emotie-eten en eetbuien, voeding bij stress, verstoord eetgedrag en eetstoornissen, voedselallergieën en voedselintoleranties.

Emotie-eten of eetbuien

Stress en voeding

Vind je het moeilijk om evenwicht in je eetpatroon te vinden? 
Zie je de bomen door het bos niet meer met alle informatie die je overal leest en hoort?

Heb je al heel wat diëten geprobeerd en ben je dit beu?

Vind je het moeilijk om nog te genieten van eten? Of heb je net het gevoel dat je enkel maar geniet en geen maat kent?


Via intuïtief eten leer je weer luisteren naar de signalen van je lichaam. Je leert om keuzes te maken die voedzaam zijn voor je lichaam, maar je ook mentaal voldoening geven. Je leert om weer te zorgen voor je lichaam en voor jezelf. Je leert je lichaam respecteren zoals het is, volgens het principe van bodypositiviteit

Heb je het gevoel dat (denken aan) eten je leven volledig overneemt? 

Vind je het moeilijk om op een ontspannen manier met voeding om te gaan?

Is je relatie met eten zo verstoord dat je nog moeilijk kan functioneren op andere gebieden?

Merk je dat je nog heel weinig zelfliefde hebt en dat voeding hiermee te maken heeft?


Door tegelijk te werken aan een positiever zelfbeeld en een evenwichtige voeding, kan je leren weer meer vertrouwen in jezelf en je lichaam te krijgen. Je krijgt meer inzicht in jouw problematiek, wat voor jou triggers zijn en hoe je hiermee kan leren omgaan. Je leert stap voor stap jezelf meer accepteren en werkt toe naar een gezonde relatie met voeding, met je lichaam en met jezelf.

Verstoord eetgedrag

Eetstoornissen

Voedselallergieën
Voedselintoleranties

Heb je spijsverteringsklachten, zoals stoelgangproblemen of buikpijn?

Denk je dat voeding iets te maken heeft met andere lichamelijke klachten die je hebt?

Heb je prikkelbare darmen of een andere darmaandoening?

Heeft je arts jou een fodmap-dieet voorgeschreven?

Werd er een voedselallergie bij je vastgesteld en weet je niet goed hoe dit aanpakken?


Door samen met mij je eetpatroon uit te pluizen, krijg je goed zicht op wat jouw persoonlijke triggers zijn. Je leert hoe je kan omgaan met je voedselintolerantie of voedselallergie. Daarnaast leer je ook om te luisteren naar je lichaam en rekening te houden met andere factoren die klachten of reacties kunnen versterken.

Voel je dat je nood hebt aan begeleiding met één van deze dingen? Maak dan zeker een afspraak!

Graag eerst nog wat meer info? Neem dan zeker ook contact op zodat we samen kunnen uitzoeken of ik je kan helpen!

Met dit e-book kan je zelf al van start met bewuster leren eten: 

Praktijkgegevens

Hopstraat 2

Koersel (Beringen)

www.dietiste-koersel.be


Vekenstraat 5

Retie

www.nadiabrans.be/

Deken Adamsstraat 15

Turnhout

www.turnhoutgroepspraktijk.be


Merodelei 197

2300 Turnhout

www.praktijkdemerode.be/

Openingsuren

* Videoconsult ook mogelijk op andere weekdagen en tijdstippen. 

Afspraken enkel tijdens hieronder vermelde tijdstippen.

     *Beringen: ma 14u-20u, di 10u-15u 

     *Turnhout (TURN): di 10u - 20u
     *Turnhout (Merode): do 13u - 20u

     *Retie: woe 12u30 - 17u, vrij 10u - 20u en za 10u - 14u

Ondernemingsnummer: 0728.870.272

RIZIV-nummer: 5-64832-96-601